Initiation aux postures debout

  • 20 min

Introduction à quelques postures debout "classiques" (Tadasana, Uttanasana, Trikonasana, Virabhadrasana II) pour comprendre les alignements et principes de base, qu'on retrouve dans beaucoup d'autres postures. Ces postures travaillent sur notre base, notre enracinnement et notre connexion à tout ce qui nous entoure. N.B. : cette séquence fait partie du parcours "Initiation au Yoga Jivamukti" mais peut être faite individuellement.

Voir plus

Formats :

Professeurs

Disciplines :

Niveaux :

Contextes :

Accessoires :

Contre-indications :