Hatha yoga : Jour 3 - Le feu

  • 40 min

Une séance pour se relier à l’élément du feu. Ce cours insistera sur un travail énergétique puissant notamment autour de la force de volonté localisée dans le ventre qui stimule le système digestif et la sangle abdominale.

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  • Intensité modérée

Contre-indications:

  • Endométriose

  • Grossesse

  • Traumatismes de la colonne vertébrale