Hatha yoga : Cours spécial débutant
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40 min
Une séance de découverte de la voie yogique qui s'adresse tout particulièrement aux novices et débutants. Apprendre à synchroniser le souffle et les mouvements permet, avec des postures simples et ludiques, de trouver le chemin de la santé du corps et de la paix intérieure.
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Rythme lent
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Blessure au dos
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Traumatismes de la colonne vertébrale
Une séance de découverte de la voie yogique qui s'adresse tout particulièrement aux novices et débutants. Apprendre à synchroniser le souffle et les mouvements permet, avec des postures simples et ludiques, de trouver le chemin de la santé du corps et de la paix intérieure.
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