Flow post-natal tonique

  • 30 min

Un cours de flow tonique pour les yogimamas qui ont envie de retrouver une pratique dynamique après l'accouchement. Au programme : échauffements assis, chien tête en bas, fentes avec torsions, planche, cobra, postures debout et shavasana, pour satisfaire aux besoins du corps et de l'esprit.

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Contre-indications:

  • Maux de tête

  • douleur perinee