Express yoga matin #1

Express yoga matin #1

  • 15 min

15 minutes - 15 Postures. Une pratique au ralenti qui va agir en profondeur pour faire baisser la pression les jours de rush. Un mix varié de postures actives et efficaces pour mobiliser et étirer les principaux groupes musculaires, revigorer le corps, libérer le souffle, et gagner en sérénité.

Professeur :

  • Contre-indications :

  • Blessure au genou

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