Daily Routine 40' #2

  • 40 min

Ce cours de Vinyasa doux est une séquence complète pour vous accompagner au quotidien et vous proposer un rendez-vous sur le tapis ! Un Flow pour aller à l'essentiel et s'offrir un réveil global à la fois doux et dynamique pour sortir revigoré et détendu de ce temps consacré.

En savoir plus :

Cette séance fait partie du parcours "Votre daily routine avec Alice Dugast"

Professeur :

  • Rythmes :

  • Intensité modérée

  • Contre-indications :

  • Blessure au dos

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