Cours complet bas du dos

  • 45 min

Une série complète pour bien placer, assouplir et fortifier votre bas du dos. Pour les débutants ou en cas de douleurs, nous vous recommandons d'avoir assimilé les bases grâce au parcours dédié avant de faire cette séquence. N.B : Cette séquence fait partie du parcours "Soulagez votre bas du dos" mais peut se faire individuellement.

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