Besoin de se défouler!

  • 30 min

Il s'agit d'une séance ou on ose s'amuser, bouger, peut-être même perdre l'équilibre et se relever ! Il n'y a rien à réussir, être présent à soi et à ses sensations est le plus important, RESPIRER ! Quand on a de l'énergie à revendre, du feu à offrir c'est un bon moment pour s'exprimer en mouvement

Professeur :

  • Accessoires :

  • Bloc

  • Contre-indications :

  • Blessure au genou

  • Sciatique

Partager sur :