Barre au sol avancée

Dans ce cours de barre au sol de niveau avancé, nous travaillerons plusieurs series d'exercices de renforcement et d'étirements emblématique de la méthode barre au sol, pliés , tendus, retirés, développés, petits battements, nous chercherons à allonger chaque mouvement et à travailler en résistance tout en portant une attention particulière aux ports de bras connectés avec une respiration fluide et ample.

  • Formats :

  • Cours

Professeur :

  • Rythmes :

  • Intensité élevée

  • Contre-indications :

  • Aucune

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