Ashtanga quotidien : Module court 45 minutes

  • 45 min

Ce module est une bonne alternative quand vous n'avez pas le temps de pratiquer la première série en entier. Il s'adresse à des pratiquants de tous niveaux ayant déjà suivi des cours sous l'oeil avisé d'un professeur. Selon vos besoins : utilisez brique ou sangle, adaptez vos vinyasas, évitez les sauts si vous êtes enceinte, etc..

Voir plus

Formats :

Disciplines :

Niveaux :

Contextes :

Accessoires :