Ashtanga quotidien : Module court 20 min

Ashtanga quotidien : Module court 20 min

  • 20 min

Ce mini module d'Ashtanga vous permet de pratiquer les essentiels quand vous manquez de temps ou que vous êtes en déplacement. Il s'adresse à des pratiquants ayant déjà suivi des cours sous l'oeil avisé d'un professeur. Selon vos besoins : utilisez brique ou sangle, adaptez vos vinyasas, évitez les sauts si vous êtes enceinte, etc...

  • Formats :

  • Cours

Professeur :

  • Contre-indications :

  • Hypertension

  • fièvre

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