3ème Chakra : Manipura

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Le chakra solaire, Manipura, libère notre énergie d’action, stimule notre volonté, notre puissance yang, nous reliant à l’élément Feu. Il est aussi le chakra du pouvoir, de l’ego et de la colère et nécessite d’être en équilibre pour dompter ses émotions. Représenté par la couleur jaune, il est particulièrement engagé dans de nombreuses postures de yoga dynamique nécessitant un effort soutenu et un « feu intérieur » constant. Vous pouvez faire cette pratique de façon séparée ou dans le parcours Initiation aux 7 Chakras. Ne pas hésiter à répéter cette pratique sur plusieurs jours.

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